МЕДИТАЦИЯ ОСОЗНАННОСТИ

Ты смотришь мастер-класс по медитации с Валентиной Пулло

{{_dnn}} {{_hnn}} {{_mnn}} {{_snn}} {{_dl}} {{_hl}} {{_ml}} {{_sl}}
{{_dnn}} {{_hnn}} {{_mnn}} {{_snn}} {{_dl}} {{_hl}} {{_ml}} {{_sl}}

Почему медитация так эффективна?

Более 3000 научных работ доказали позитивное влияние медитации на психоэмоциональное и физиологическое состояние человека. В результате медитации осознанности: 

Повышается продуктивность умственного труда. Становится легче концентрировать внимание и работать в режиме многозадачности.

Повышается скорость обработки информации, улучшается память, способность управлять вниманием и принимать решения.

Формируются нейронные связи, отвечающие за усиление связи с происходящим. Поведение становится более осознанным.

Медитация помогает справиться с причинами и симптомами алкогольной, наркотической и прочих зависимостей.

Повышается самооценка. Приходит чувство удовлетворенности и счастья. Появляется способность смотреть на ситуации со стороны.

Усиливается чувственное восприятие мира. Гармонизируются отношения с партнером и близкими людьми.

Снижается волновая активность головного мозга. Закрепляется состояние покоя.

Улучшается общее самочувствие.
Восстанавливается режим сна.

Валентина Пулло

Валентина Пулло — один из ведущих специалистов по практике осознанности в России.  С 2012 года провела более 50 ретритов и  около 3 000 семинаров в 15 странах мира, более 100 онлайн-интенсивов. На данный момент обучила медитации  десятки тысяч человек.

Более чем 8-летний опыт преподавания  позволил ей разработать специальный курс «Медитация Осознанности». Программа обучения составлена так, что процесс повышения осознанности идет параллельно с освобождением от накопленного стресса. В результате у обучающихся быстро развивается навык возвращения к состоянию счастья и покоя, независимо от обстоятельств.

Курс «Медитация осознанности» подходит для людей, стремящихся к высокой продуктивности. По этой методике Валентина обучала сотрудников в Газпроме и Альфа-банке.

Курс «Медитации осознанности» — это:

Ежедневные видеоуроки с Валентиной и инструкторами по медитации осознанности

Ежедневные практические домашние задания

Аудио-медитации с сопровождением

Telegram-чат с поддержкой инструкторов курса и возможностью общаться с другими участниками

Длительность курса — 21 день

Время одно занятия — в среднем 30 мин

Текстовые материалы для лучшей теоретической подготовки

Возможность задавать вопросы по практике и получать индивидуальные ответы от инструкторов курса

ИСТОРИИ И РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИКОВ КУРСА

Нажми кнопку «Начать обучение» и измени свою жизнь раз и навсегда

Пройдя курс «Медитация Осознанности», ты обретешь:

Устойчивый навык жить счастливо

Ощущение внутреннего баланса

Спокойный ум

Более крепкий иммунитет и улучшенный гормональный фон

Налаженные отношения с собой и близкими

Навык возвращения в настоящий момент

Пройди обучение и измени жизнь навсегда

ВЫБЕРИ ФОРМАТ ОБУЧЕНИЯ

БАЗОВЫЙ

Самостоятельное прохождение

21 урок с Валентиной Пулло и сертифицированными инструкторами по йоге и медитации

Техническая поддержка курса

Аудио-задания и лекции, рекомендованная литература и фильмы

Серия тематических уроков с секретами осознанной жизни: спорт, финансы, секс и отношения, здоровое питание

Общий чат участников с новыми связями и поддержкой кураторов

Разбор вопросов в чате участников, помощь в прохождении курса

Специализированный сертификат о прохождении курса «Медитации Осознанности»

Индивидуальный наставник. Личные консультации и личная помощь

Проверка домашнего задания

7000₽

4900₽

95$

70$

ОПТИМАЛЬНЫЙ

Чат участников и поддержка инструкторов + сертификат

21 урок с Валентиной Пулло и сертифицированными инструкторами по йоге и медитации

Техническая поддержка курса

Аудио-задания и лекции, рекомендованная литература и фильмы

Серия тематических уроков с секретами осознанной жизни: спорт, финансы, секс и отношения, здоровое питание

Общий чат участников с новыми связями и поддержкой кураторов

Разбор вопросов в чате участников, помощь в прохождении курса

Специализированный сертификат о прохождении курса «Медитации Осознанности»

Индивидуальный наставник. Личные консультации и личная помощь

Проверка домашнего задания

11 200₽

7900₽

150$

110$

ПРЕМИУМ

Личные консультации + дополнительные материалы + сертификат

21 урок с Валентиной Пулло и сертифицированными инструкторами по йоге и медитации

Техническая поддержка курса

Аудио-задания и лекции, рекомендованная литература и фильмы

Серия тематических уроков с секретами осознанной жизни: спорт, финансы, секс и отношения, здоровое питание

Общий чат участников с новыми связями и поддержкой кураторов

Разбор вопросов в чате участников, помощь в прохождении курса

Специализированный сертификат о прохождении курса «Медитации Осознанности»

Индивидуальный наставник. Личные консультации и личная помощь

Проверка домашнего задания

27 000₽

18 900₽

370$

260$

БАЗОВЫЙ

Самостоятельное прохождение

21 урок с Валентиной Пулло и сертифицированными инструкторами по йоге и медитации

Техническая поддержка курса

Аудио-задания и лекции, рекомендованная литература и фильмы

Серия тематических уроков с секретами осознанной жизни: спорт, финансы, секс и отношения, здоровое питание

Общий чат участников с новыми связями и поддержкой кураторов

Разбор вопросов в чате участников, помощь в прохождении курса

Специализированный сертификат о прохождении курса «Медитации Осознанности»

Индивидуальный наставник. Личные консультации и личная помощь

Проверка домашнего задания

7 000₽ ≈ 95$

ОПТИМАЛЬНЫЙ

Чат участников и поддержка инструкторов + сертификат

21 урок с Валентиной Пулло и сертифицированными инструкторами по йоге и медитации

Техническая поддержка курса

Аудио-задания и лекции, рекомендованная литература и фильмы

Серия тематических уроков с секретами осознанной жизни: спорт, финансы, секс и отношения, здоровое питание

Общий чат участников с новыми связями и поддержкой кураторов

Разбор вопросов в чате участников, помощь в прохождении курса

Специализированный сертификат о прохождении курса «Медитации Осознанности»

Индивидуальный наставник. Личные консультации и личная помощь

Проверка домашнего задания

11 200₽ ≈ 150$

ПРЕМИУМ

Личные консультации + дополнительные материалы + сертификат

21 урок с Валентиной Пулло и сертифицированными инструкторами по йоге и медитации

Техническая поддержка курса

Аудио-задания и лекции, рекомендованная литература и фильмы

Серия тематических уроков с секретами осознанной жизни: спорт, финансы, секс и отношения, здоровое питание

Общий чат участников с новыми связями и поддержкой кураторов

Разбор вопросов в чате участников, помощь в прохождении курса

Специализированный сертификат о прохождении курса «Медитации Осознанности»

Индивидуальный наставник. Личные консультации и личная помощь

Проверка домашнего задания

27 000₽ ≈ 370$

100% гарантия возврата средств в течение первых 10 дней курса*
*при покупке пакетов «Оптимальный» или «Премиум»

О курсе «Медитация Осознанности»

Программа курса построена так, чтобы ты смог максимально быстро получить надежный результат.

  1. Все элементы программы взаимосвязаны. По мере прохождения курса твои навыки будут крепнуть, а знания углубляться. По окончании курса ты научишься медитировать правильно и эффективно.
  2. По мере освобождения от стресса и повышения осознанности ты начнешь ощущать внутри себя все меньше искусственных барьеров. Ощутишь, что наконец становишься самим собой.
  3. Также у тебя появится возможность ощутить поддержку людей, которые будут проходить  курс одновременно с тобой. Это позволит тебе обрести новые знакомства, стать частью живого комьюнити, обмениваться опытом, а, значит, и быстрее вырасти.
  4. Прошло то время, когда люди медитировали в одиночестве в пещерах. Сейчас время нетворкинга, прогрессивного мышления и быстрых результатов!

Обучение технике медитации | 1 часть курса

Шаг за шагом ты изучишь 7 самых эффективных инструментов медитации осознанности:

  • Освоишь дыхательные техники для гармонизации внутреннего состояния.
  • Изучишь одну из базовых практик курса — практику «Раскрытия Сердца». Получишь инструмент для усиления чувственного восприятия мира.
  • Научишься управлять вниманием и использовать этот навык в повседневной жизни
  • Изучишь медитации «Благодарность» и «Прощение» для быстрого освобождения от угнетающих эмоций.
  • Научишься работать с душевной болью
  • Научишься возвращаться в настоящий момент в любой момент времени.
  • Освоишь правильную позу для максимальной эффективности медитации.

Интегрируем медитацию в жизнь | 2 часть курса

Для этого ты получишь не только теоретические знания о правильном взаимодействии с миром, но и рекомендации инструкторов по твоим жизненным ситуациям.

Во 2-ой части курса ты:

  • Освоишь экологичные методы высвобождения эмоций
  • Узнаешь о влиянии медитативных практик на питание. Составишь с нашей помощью индивидуальную программу осознанного питания
  • Научишься с помощью медитативных практик самостоятельно  налаживать различные сферы своей жизни - бытовую, сексуальную, финансовую и т. д.
  • Узнаешь, как с помощью медитации выйти на внутреннее ощущение радости, глубины и наполненности проживания каждого момента.
  • Получишь множество полезных знаний и лайфхаков для успешной и счастливой жизни.

Наши менеджеры всегда рады помочь

Если тебе понадобится любая дополнительная информация или возникнут вопросы по курсу, ты сможешь задать их нашим менеджерам. Пиши в чат-бот Telegram или WhatsApp. Мы ответим быстро и с радостью.

Если у тебя ещё остались сомнения, мы предоставляем гарантию результата:

Высокое качество программы курса

Индивидуальный подход и нацеленность курса на твой максимальный результат

Безусловная 100% гарантия возврата денег в течение первых 10 дней курса

Дмитрий Морданов

Твой персональный менеджер

МЕДИТАЦИЯ ОСОЗНАННОСТИ

Регистрируясь на сайте, Вы принимаете пользовательское соглашение и даете согласие на обработку персональных данных, в соответствии с политикой в отношении обработки персональных данных 

© Медитация осознанности | ИП Севостьянов С.В.